Worum es in TWF wirklich geht

Im Zentrum von TWF steht nicht die Methode, sondern der Zustand, aus dem heraus
gearbeitet wird.

Alle Module folgen einem gemeinsamen Prinzip:

Erst Entspannung und Regulation - dann Wahrnehmung - dann gezielte Veränderung

So entsteht ein Zugang, der den Körper einbezieht, Emotionen respektiert und energetische Prozesse nachhaltig unterstützt.

Die Struktur des Kurses

TWF besteht aus drei Modulen.

Modul 1 bildet die Grundlage und ist Voraussetzung für Modul 2 und Modul 3.

Alle Module können bewusst und im eigenen Tempo durchlaufen werden.

Modul 1:

TWF-Grundentspannung · energetisches Spüren & feines Wahrnehmen

Dieses Modul ist das Fundament der gesamten Arbeit.

Im Mittelpunkt steht die TWF-Grundentspannung – ein sanfter, klar geführter Prozess, der den Körper dabei unterstützt, aus Anspannung und Schutz heraus in einen Zustand von Ruhe, Offenheit und innerer Ordnung zu finden.

Dabei dürfen sich insbesondere jene Bereiche lösen, die maßgeblich an Stress- und Überforderungsmustern beteiligt sind:

• der Psoas als tiefer Träger von Spannung und Sicherheit
• das Zwerchfell als Verbindung von Atmung, Gefühl und Regulation
• der Nacken-Kiefer-Bereich als Ausdruck von Zurückhalten und Daueranspannung
• sowie der Vagusnerv, der das Nervensystem wieder in Ruhe, Verbindung und Vertrauen führt

Aus diesem regulierten Zustand heraus wird energetisches Spüren klarer, Testungen werden eindeutiger und Veränderung darf sich nachhaltig integrieren.

Begleitend lernst du, energetische Schwingungen wahrzunehmen und fein zu überprüfen. Muskeltest und Pendel werden als unterstützende Orientierung eingeführt – achtsam, klar und ohne Druck.

Inhalte:

• Ankommen im Körper durch die TWF-Grundentspannung
• Schulung von Wahrnehmung und energetischem Spüren
• Feines Überprüfen mit Muskeltest und Pendel
• Erste sanfte Lösung von Stress- und Spannungsmustern
• Den Abschluss bildet das CS-Balancing (Cranio-Sakral-Balancing), das Körper und Energie sanft miteinander verbindet und tiefe Regulation ermöglicht.
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Modul 1 ist ein in sich abgeschlossener Erfahrungsraum – und zugleich die Basis für alle weiteren Schritte.

Dein weiterer Weg

Nach Modul 1 öffnet sich der Raum für Vertiefung.
Du entscheidest aus dem Erleben heraus, welcher Weg für dich stimmig ist – oder ob du beide kombinieren möchtest.

Modul 2:

Das Chakra-System - energetische Balance vertiefen

In diesem Modul vertiefst du die feinstoffliche Arbeit über das Chakra-System und entwickelst ein feineres Gespür für die Zusammenhänge zwischen Körper, Emotionen und Energiefluss.

Du lernst, energetische Blockaden, Dysbalancen und Schwächen im Chakrasystem wahrzunehmen, zu testen und gezielt auszugleichen – sowohl im körperlichen Erleben als auch im Energiefeld. Dabei wird das in Modul 1 erlernte Spüren, Testen und Lösen weiter verfeinert und sicher angewendet.

Ein besonderer Fokus liegt darauf, die Wirkung einzelner Chakren auf Wohlbefinden, innere Stabilität und emotionale Ausgeglichenheit zu erkennen und Balanceprozesse individuell anzupassen. 

Dieses Modul unterstützt dich dabei, deine Wahrnehmung zu vertiefen, Sicherheit in der energetischen Arbeit zu gewinnen und die Chakraarbeit klar, geerdet und alltagstauglich einzusetzen.

Modul 3:

Meridiane harmonisieren & Grundlagen der TCM

Modul 3 verbindet Energiearbeit mit körperorientierten Techniken und erweitert deine Arbeit um zentrale Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Du erhältst einen praxisnahen Einstieg in die Meridianlehre und lernst, energetische und körperliche Ungleichgewichte im Meridiansystem wahrzunehmen, zu testen und auszugleichen. Dabei arbeitest du sowohl auf der energetischen Ebene als auch über gezielte manuelle Impulse, einfache Massagegriffe und achtsame Körperarbeit.

Zusätzlich lernst du das System von Yin & Yang und der fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – und deren Wirkung auf Körper, Emotionen und Energie kennen.

Durch praktische Übungen erfährst du, wie Meridianarbeit und Elemente-Lehre helfen können, Energiefluss zu harmonisieren, Spannungen zu lösen und das innere Gleichgewicht zu unterstützen.



Was TWF besonders macht

• Körper, Energie und Emotion werden gleichwertig einbezogen
• Der Kurs folgt einem natürlichen Rhythmus statt einem festen Leistungsanspruch
• Entspannung und Regulation stehen immer an erster Stelle
• Tiefe entsteht ohne Druck, Klarheit ohne Zwang
• TWF ist kein Kurs zum „Tun“, sondern ein Raum zum Erleben, Verstehen und Integrieren. 

Vielleicht spürst du bereits ein inneres Ja

Manche Wege lassen sich nicht logisch entscheiden.
Sie zeigen sich im Körper, im Atem, im Gefühl.

TWF lädt dich ein, genau dort zu lauschen.